-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Romellina

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 5) ÷итируем_“ут –адуга_женственности –џ∆»…_ ќЌ№ ќ—≈Ќ№_и_«»ћј “олько_дл€_женщин
„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) WiseAdvice

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 05.02.2013
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 7702

ѕочему хруст€т суставы

ѕонедельник, 28 ќкт€бр€ 2013 г. 09:29 + в цитатник

’руст в суставах – на первый взгл€д безобидное €вление, но с течением времени оно может перерасти в очень серьЄзные заболевани€, такие как артрит или артроз. ’руст €вл€етс€ предвестником разрушени€ суставов.

ќсновные причины хруста:

- малоподвижный образ жизни

- заболевани€ печени и желчного пузыр€

- заболевани€ почек

- нарушение биомеханики

- травмы




—амые простые советы

* ѕетрушка

»змельчите один стакан корней, залейте 0,5 л гор€чего молока, настаивайте
в термосе ночь. ”тром вылейте содержимое термоса в тарелку, перемешайте,
остудите и съешьте в 3 приЄма – утром, днЄм и перед сном.  урс 10-12 дней.

* ѕротивовоспалительным средством при артрите €вл€етс€ имбирь.

* ∆еле

1 ст. л. желатина залейте стаканом воды, оставьте дл€ набухани€ на час.
ѕодогрейте, не довод€ до кипени€, до полного растворени€. ƒобавьте по вкусу
любое варенье, размешайте. ¬ылейте в формочки, поставьте в холодильник дл€ застывани€. ”лучшение вы почувствуете через 1-2 недели: пройдЄт хруст,
скованность движений.

* ¬озьмите по 100 граммов петрушки и сельдере€ (трава и корень), мелко нарежьте, залейте 500 мл кип€тка и кип€тите 7 минут. ќтвар остудите, добавьте сок 1 лимона, 2 ст.л. меда. ѕейте в течение дн€ небольшими
глотками.  урс 1-2 мес€ца.

* Ќе менее 6-8 стаканов чистой воды в день. ѕолезно длительное врем€ пить €блочные отвары.

Ѕерегите суставы смолоду! „аще гул€йте, катайтесь на велосипеде, плавайте,
займитесь йогой.

 

— незапам€тных времен представительницы слабого пола считаютс€ хранительницами домашнего очага. »з поколени€ в поколение женщины забот€тс€ о благополучии семьи и передают свои знани€ наследникам. ¬ век современных технологий  возможность делитс€ опытом и знани€ми значительно расширилась. » женщины с удовольствием посещают женский сайт, чтобы узнать советы в области диетологии, здоровь€, косметологии.  ажда€ женщина найдет на страницах сайта ответ на интересующий ее вопрос и с толком проведет свободное врем€.  

 

—ери€ сообщений "Ќародна€ медицина":
„асть 1 - Ќародные средства от бессоницы
„асть 2 - “равы дл€ повышени€ иммунитета
„асть 3 - ѕольза клюквы
„асть 4 - ÷елебные настои дл€ восстановлени€ сил
„асть 5 - ѕочему хруст€т суставы
„асть 6 - „айные напитки - самые вкусные варианты
„асть 7 - Ўиповник - альтернатива лекарствам
...
„асть 31 - 5 рецептов очищающих чаев
„асть 32 - ÷елебные свойства куркумы
„асть 33 - —редство от гайморита

ћетки:  

ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку