-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Romellina

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 5) Цитируем_Тут Радуга_женственности РЫЖИЙ_КОНЬ ОСЕНЬ_и_ЗИМА Только_для_женщин
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) WiseAdvice

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.02.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 7684

12 советов по повышению работоспособности мозга

Пятница, 11 Октября 2013 г. 09:56 + в цитатник

1. Кофе и пончик. Комбинация глюкозы и кофеина повышает внимательность.

2. Жвачка повышает концентрацию сильнее, чем кофеин, правда, эффект длится всего 20 минут.

3. Рисуйте и чертите. Если размышлять о проблеме и параллельно что-нибудь рисовать, это повысит концентрацию и усилит память.



4. Думайте об умных людях — известных ученых, предпринимателях. Мысли об умных людях рождают поток ассоциаций («гениальный», «талантливый», «одаренный»), которые в свою очередь рождают правильный ментальный настрой. Эффект длится 15 минут.

5. Общайтесь с другими людьми, интересуйтесь их жизнью, не позволяйте чувству одиночества овладеть вами. Одиночество не только бьет по когнитивным способностям, но и ведет к преждевременной смерти.

6. Физические упражнения.

7. Слушайте классическую музыку. Любая другая музыка дает нейтральный или отрицательный эффект.

8. Не распыляйтесь. Мультитаскинг — зло.

9. Мужчины, старайтесь, чтобы в поле зрения не было красивых женщин. Старайтесь даже не думать о них. На женщин это правило не распространяется.

10. Высыпайтесь. Разным людям требуется разная продолжительность сна. Не надо подражать неспящей элите.

11. Если решаете задачу на озарение, примите горизонтальное положение. В лежачем положении снижается уровень норадреналина и активность голубого пятна, что ведет к расслаблению, повышению креативности и, в конечном счете, к решению.

12. Верьте в себя. Убеждения влияют на когнитивные способности. Даже простое ношение белого халата повышает точность и внимательность.

 

***************************

 

При изучении фондового рынка очень часто встречается понятие пипсовка на форексе. Чтобы разобраться во всех тонкостях финансового рынка, необходима огромная практика.  На сайте представлена информация, которая поможет простому обывателю производить операции на фондовом рынке и советы, необходимые для действий на рынке Форекс.

 

Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - 7 СПОСОБОВ ПОДНЯТЬ СЕБЕ НАСТРОЕНИЕ
Часть 2 - Слова-паразиты
...
Часть 4 - 20 отличий мозга мужчин от мозга женщин
Часть 5 - Как говорить убедительно
Часть 6 - 12 советов по повышению работоспособности мозга
Часть 7 - 7 правил для исполнения желаний
Часть 8 - 12 причин, почему вы никогда не должны сдаваться!
...
Часть 10 - 5 ЭМОЦИЙ, негативно влияющих на ЗДОРОВЬЕ
Часть 11 - 19 заповедей Марии Монтессори для родителей
Часть 12 - ЗАКОНЫ СЧАСТЛИВЫХ ОТНОШЕНИЙ

Метки:  



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку